Бессмысленная защита или что такое Голем?
Прошло уже 10 месяцев с первой заметки в отношении темы Голема, и за это время набрались интересные наблюдения, которые я и решил оформить в статью.
Основная часть статьи осталась без изменений, т.к. там было описано всё верно, и менять ничего не стоит, а вторая часть дополнена нюансами, которые проливают свет на новые открытия и взаимосвязи.
Основная часть статьи осталась без изменений, т.к. там было описано всё верно, и менять ничего не стоит, а вторая часть дополнена нюансами, которые проливают свет на новые открытия и взаимосвязи.
Часть 1.
Тема актуальна как никогда ранее в связи с тем, что люди, особенно те, кто занимается саморазвитием и копает очень глубоко, стали сталкиваться с этим явлением довольно часто.
Любой человек, сталкиваясь с какой-либо психологической проблемой, имеет несколько способов её решения.
1 способ — разобраться с ней с положительным для себя результатом и успокоится.
Пример: на меня наехали — я отбился, или меня в чём-то обвинили, но я всё разложил по полочкам, и все признали, что я здесь не виноват. Проблема решена, возвращаться не к чему.
2 способ — это агрессивная оборона. Тут и повышенные тона, и различного рода контратаки, чтобы отбиться, но не всегда получается. В таком случае проблема не решается, а стресс остаётся. И при повторении ситуации всё падает «на старые дрожжи». Неприятный сценарий, как ни крути.
И 3, самый сложный и самый опасный способ «решения» проблемы, — это уход в бункер, или в нашей терминологии, ГОЛЕМА.
Тема актуальна как никогда ранее в связи с тем, что люди, особенно те, кто занимается саморазвитием и копает очень глубоко, стали сталкиваться с этим явлением довольно часто.
Любой человек, сталкиваясь с какой-либо психологической проблемой, имеет несколько способов её решения.
1 способ — разобраться с ней с положительным для себя результатом и успокоится.
Пример: на меня наехали — я отбился, или меня в чём-то обвинили, но я всё разложил по полочкам, и все признали, что я здесь не виноват. Проблема решена, возвращаться не к чему.
2 способ — это агрессивная оборона. Тут и повышенные тона, и различного рода контратаки, чтобы отбиться, но не всегда получается. В таком случае проблема не решается, а стресс остаётся. И при повторении ситуации всё падает «на старые дрожжи». Неприятный сценарий, как ни крути.
И 3, самый сложный и самый опасный способ «решения» проблемы, — это уход в бункер, или в нашей терминологии, ГОЛЕМА.
Включение Голема означает, что человек спрятался от боли, страха, груза вины или обид в бесчувственность.
Пока вы находитесь в Големе, у вас создаётся впечатление, что ничего вас не касается, ничто не может вас задеть, тут тихо, спокойно и безопасно.
Голова ясная, эмоций и чувств, которые могут доставить дискомфорт, уже нет. НО, как вы уже, наверное, поняли — это и есть основная подстава.
Пока вы находитесь в Големе, у вас создаётся впечатление, что ничего вас не касается, ничто не может вас задеть, тут тихо, спокойно и безопасно.
Голова ясная, эмоций и чувств, которые могут доставить дискомфорт, уже нет. НО, как вы уже, наверное, поняли — это и есть основная подстава.
И заключается она в следующем:
1 — Голем блокирует как негативные чувства и эмоции, так и позитивные
Он не выбирает, что оставить, а что убрать.
Бетонируется всё. Человек становится тотально бесчувственным.
Хотя изнутри ему кажется что чувства есть, но это обман.
1 — Голем блокирует как негативные чувства и эмоции, так и позитивные
Он не выбирает, что оставить, а что убрать.
Бетонируется всё. Человек становится тотально бесчувственным.
Хотя изнутри ему кажется что чувства есть, но это обман.
Яркий пример бесчувственности, которая достигалась за счёт вкалываемых препаратов. Фильм «Эквилибриум».
2 — Голем по факту не защищает вас. Достаточно кому-то со стороны вас зацепить за живое, за ту болячку, которую якобы закрывает Голем, как тут же последует жёсткая контратака и защита себя всеми возможными способами.
Глядя на человека со стороны, может показаться, что он излишне агрессивен и рубит с плеча, и вы будете правы.
Глядя на человека со стороны, может показаться, что он излишне агрессивен и рубит с плеча, и вы будете правы.
Но когда вы спросите его самого, был ли он выведен из себя, и проявил ли он какую-либо неадекватную ситуации реакцию, то он скажет, что нет.
Всё было нормально, просто я сказал, что думал, и всё.
Это показывает нам как неадекватность Голема в оценке угроз, так и иллюзорность спокойствия и защищённости.
Тут не слон и моська, тут моська и другая моська, но которая мнит себя слоном. А ткни — и сразу видна реакция.
И 3 важный момент — Голем выдаёт себя за спасителя, а по факту он является очень заманчивым болотом, попав в которое, вы будете постоянно находиться в стрессе, при этом думая, что вы отдыхаете и набираетесь сил.
Всё было нормально, просто я сказал, что думал, и всё.
Это показывает нам как неадекватность Голема в оценке угроз, так и иллюзорность спокойствия и защищённости.
Тут не слон и моська, тут моська и другая моська, но которая мнит себя слоном. А ткни — и сразу видна реакция.
И 3 важный момент — Голем выдаёт себя за спасителя, а по факту он является очень заманчивым болотом, попав в которое, вы будете постоянно находиться в стрессе, при этом думая, что вы отдыхаете и набираетесь сил.
Также стоит отметить и то, почему люди так часто в него прячутся.
Тут как всегда ловят на плюсы , а не на минусы.
Тут как всегда ловят на плюсы , а не на минусы.
И в данном случае есть ряд таких «плюсов», которые он вам предлагает.
1 — ощущение силы. Вам кажется, что находясь в нём, вы становитесь сильнее, но вам просто кажется. По факту силы вы теряете.
2 — ощущение обособленности и полной самодостаточности. Вам никто не нужен, вам хорошо и спокойно с самим собой, ничего не беспокоит. Но силы всё равно тратятся. Отсутствие энергии и желания что-то делать тому яркое подтверждение. Очень тонкая и заманчивая ловушка.
Будьте бдительны и рефлексируйте вовремя описанные выше симптомы, дабы не попасть на этот крючок.
1 — ощущение силы. Вам кажется, что находясь в нём, вы становитесь сильнее, но вам просто кажется. По факту силы вы теряете.
2 — ощущение обособленности и полной самодостаточности. Вам никто не нужен, вам хорошо и спокойно с самим собой, ничего не беспокоит. Но силы всё равно тратятся. Отсутствие энергии и желания что-то делать тому яркое подтверждение. Очень тонкая и заманчивая ловушка.
Будьте бдительны и рефлексируйте вовремя описанные выше симптомы, дабы не попасть на этот крючок.
Краткая модель субличностей.
Часть 2.
А теперь касаемо места Голема в модели Субличностей.
Голем является маской субличности Злобнюк. Данная субличность является квинтэссенцией уязвлённого самолюбия и поэтому содержит в себя в большей степени такие качества как злость, агрессивность и гнев.
Поэтому, дабы не выдавать это всё в чистом виде, и формируются маски, которые выдают это «добро» в более удобоваримом и социально приемлемом виде. Со стороны просто скажут, что человек не в духе, или он сам по себе раздражительный, или черта характера у него такая, а он всего-навсего надел эту маску и ведёт себя соответственно. Только не стоит забывать о том, что все маски являются энергозатратными и искажают ваше восприятие реальности.
Поэтому чем быстрее вы их в себе обнаружите и уберёте — тем лучше для вас.
А теперь касаемо места Голема в модели Субличностей.
Голем является маской субличности Злобнюк. Данная субличность является квинтэссенцией уязвлённого самолюбия и поэтому содержит в себя в большей степени такие качества как злость, агрессивность и гнев.
Поэтому, дабы не выдавать это всё в чистом виде, и формируются маски, которые выдают это «добро» в более удобоваримом и социально приемлемом виде. Со стороны просто скажут, что человек не в духе, или он сам по себе раздражительный, или черта характера у него такая, а он всего-навсего надел эту маску и ведёт себя соответственно. Только не стоит забывать о том, что все маски являются энергозатратными и искажают ваше восприятие реальности.
Поэтому чем быстрее вы их в себе обнаружите и уберёте — тем лучше для вас.
30 ноября 2018г.
Автор: Александр Попов (когнитивный психолог)
Центр когнитивной психологии. Проект «Негэнтропия»
https://www.aleksandr-popov.ru
https://www.facebook.com/negentropypro
https://vk.com/negentropy
https://www.youtube.com/c/negentropy
https://t.me/negentropy
https://ok.ru/negentropy
https://www.instagram.com/popov_ng
https://twitter.com/popov_ng
https://zen.yandex.ru/id/5c7ad532ef8aae00b5afd2be
Автор: Александр Попов (когнитивный психолог)
Центр когнитивной психологии. Проект «Негэнтропия»
https://www.aleksandr-popov.ru
https://www.facebook.com/negentropypro
https://vk.com/negentropy
https://www.youtube.com/c/negentropy
https://t.me/negentropy
https://ok.ru/negentropy
https://www.instagram.com/popov_ng
https://twitter.com/popov_ng
https://zen.yandex.ru/id/5c7ad532ef8aae00b5afd2be
