Почему Негэнтропия?
Некоторые мои друзья знают, что я периодически посещаю курсы по практической личностной психологии. Обычно следуют вопросы «а что вы там делаете?», «почему в группе?» и всё такое. И вот я решила написать небольшой отзыв, чтобы побольше людей узнало об этом проекте.
А что вы там делаете? В рамках проекта мы работаем со всем деструктивным, что есть в нашей психике. Это весь мусор, который успел собраться в нас за годы жизни — обиды, страхи, ложные и деструктивные установки, болячки и механизмы поведения, которые делают нашу жизнь ограниченной, зажатой, бесцветной (возможно, даже тоскливой и пустой) и бесцельной. Это всё то, что сделало нас, изначально здоровых, свободных и радостных, такими, какие мы есть сейчас.
А что вы там делаете? В рамках проекта мы работаем со всем деструктивным, что есть в нашей психике. Это весь мусор, который успел собраться в нас за годы жизни — обиды, страхи, ложные и деструктивные установки, болячки и механизмы поведения, которые делают нашу жизнь ограниченной, зажатой, бесцветной (возможно, даже тоскливой и пустой) и бесцельной. Это всё то, что сделало нас, изначально здоровых, свободных и радостных, такими, какие мы есть сейчас.
Работа по вычищению этого мусора — это практическая работа!
Здесь не будет теоретизирования и философствования. Без вашего собственного труда никто за вас это не сделает. Подсказать, где копать — да. Помочь выдернуть то, на что у тебя не хватает сил — да. Но не тащить на спине в счастливое будущее. Это реальная работа, которая приносит реальные результаты. Настолько реальные и настолько непостижимые для моего восприятия, что у меня обычно не находится слов, чтобы описать их.
Почему работа с психологом, почему работа в группе?
В народе ходит убеждение, что лучше, чем сам человек, его никто не знает и не узнает. Уж я-то знаю, какой у меня богатый внутренний мир. Я точно знаю, как веду себя в тот или иной момент и почему.
Я всё помню! На самом деле, миф о том, что человек знает сам себя лучше, чем другие, был развеян ещё психологами 20-го века.
На эту тему есть замечательная статья, которую я уже выкладывала у себя на страничке, и готова вам её повторно предоставить. К сожалению, факты показывают, что человек себя не знает. Как правило, даже другой человек, который смотрит на тебя сквозь призму своих тараканов, знает тебя больше, чем ты сам. Почему?
Потому что то, что мы думаем, что мы делаем и то, что мы делаем на самом деле — это две совершенно разные вещи (с)
В этом плане замечательно помогает камера, которая беспристрастно снимает всё, что попадает в её объектив)) Но сейчас не об этом.
В группе создаются совершенно особые условия. Каждый из нас не перестаёт говорить душевности, которая возникает во время работы в проекте. Почему же это происходит? Потому, что человечность и открытость — это основа для работы. И основная заслуга здесь нашего преподавателя, Александра Попова.
В рамках проекта Негэнтропия он очень чутко и внимательно следит за соблюдением техники безопасности, чтобы монстры одного человека не сожрали другого. Умеет направить всё в правильное, конструктивное русло.
Мы работаем с тем, что реально беспокоит нас. Это какие-то травмирующие события прошлого, обиды, страхи. И Александр всегда чувствует меру, в какой человеку можно окунуться в его собственный внутренний мир, чтобы не передавить, чтобы были силы на отработку этого пласта. И в созданных условиях человек наконец-то может не притворяться кем-то другим.
Он может быть тем, кем он себя реально ощущает. И это не страшно. Потому что другие участники так же открыты, как и ты. И все мы стараемся поддерживать друг друга. Наше общение за несколько месяцев совместной работы давно перешло уже и за рамки проекта. Нам довелось увидеть то, каким каждый из нас был изначально.
Благодаря этому знанию мы направляем наше внимание именно на того человека, который настоящий. И оно добавляет ему силы. То есть помимо отработки мусора идёт еще и усиление, укрепление твоего настоящего я! Это увеличивает продуктивность отработок в несколько раз. Именно благодаря этому наши интенсивы такие интенсивные, и каждый из них похож на полёт в космос по глубине работы с психикой.
Раньше интенсивы у моей группы были три раза в год, сейчас уже два, потому что того, что «понавсплывало» и «понавылазило» хватит нам на полгода усиленной самостоятельной работы. И между интенсивами есть онлайн занятия, которые помогают корректировать направление работы, а также получать объективизацию от группы и преподавателя.
А еще у нас есть постоянная (практически круглые сутки, я серьёзно) поддержка преподавателя. Я иногда слышу комментарии насчёт стоимости курсов, но, ребят, вы просто не представляете, что в итоге получаете, какую самоотдачу педагога. Никто из обычных частных психологов не станет в три часа ночи разбираться в тех портянках на 2 вордовских листа, какие мы периодически пишем Александру. Не говоря уже о том, что это совершенно уникальная разработка, аналогов (рабочих аналогов, прошу заметить) которой я пока что не видела.
Как долго нужно посещать курсы?
Как правило, это спрашивают люди, привыкшие к стандартным тренингам «как прокачать силу воли за 2 недели» и всё в таком духе. В Негэнтропии есть только два основных курса для допуска к самим интенсивам. Что вы будете делать дальше — ваш выбор. Вы можете побывать только на одном интенсиве и потом уйти, решив, что для вас этого достаточно. Никто не станет «подсаживать» вас на саморазвитие. Это всё равно что сказать, что кто-то подсаживает вас на путешествия по миру. «Вот до того, как я поехал с этой группой в Тунис, я был нормальный человек! А теперь я постоянно хочу поехать куда-нибудь ещё!
Это всё они виноваты, они применили ко мне гипноз!» То есть вы понимаете бредовость таких высказываний?)
Почему работа с психологом, почему работа в группе?
В народе ходит убеждение, что лучше, чем сам человек, его никто не знает и не узнает. Уж я-то знаю, какой у меня богатый внутренний мир. Я точно знаю, как веду себя в тот или иной момент и почему.
Я всё помню! На самом деле, миф о том, что человек знает сам себя лучше, чем другие, был развеян ещё психологами 20-го века.
На эту тему есть замечательная статья, которую я уже выкладывала у себя на страничке, и готова вам её повторно предоставить. К сожалению, факты показывают, что человек себя не знает. Как правило, даже другой человек, который смотрит на тебя сквозь призму своих тараканов, знает тебя больше, чем ты сам. Почему?
Потому что то, что мы думаем, что мы делаем и то, что мы делаем на самом деле — это две совершенно разные вещи (с)
В этом плане замечательно помогает камера, которая беспристрастно снимает всё, что попадает в её объектив)) Но сейчас не об этом.
В группе создаются совершенно особые условия. Каждый из нас не перестаёт говорить душевности, которая возникает во время работы в проекте. Почему же это происходит? Потому, что человечность и открытость — это основа для работы. И основная заслуга здесь нашего преподавателя, Александра Попова.
В рамках проекта Негэнтропия он очень чутко и внимательно следит за соблюдением техники безопасности, чтобы монстры одного человека не сожрали другого. Умеет направить всё в правильное, конструктивное русло.
Мы работаем с тем, что реально беспокоит нас. Это какие-то травмирующие события прошлого, обиды, страхи. И Александр всегда чувствует меру, в какой человеку можно окунуться в его собственный внутренний мир, чтобы не передавить, чтобы были силы на отработку этого пласта. И в созданных условиях человек наконец-то может не притворяться кем-то другим.
Он может быть тем, кем он себя реально ощущает. И это не страшно. Потому что другие участники так же открыты, как и ты. И все мы стараемся поддерживать друг друга. Наше общение за несколько месяцев совместной работы давно перешло уже и за рамки проекта. Нам довелось увидеть то, каким каждый из нас был изначально.
Благодаря этому знанию мы направляем наше внимание именно на того человека, который настоящий. И оно добавляет ему силы. То есть помимо отработки мусора идёт еще и усиление, укрепление твоего настоящего я! Это увеличивает продуктивность отработок в несколько раз. Именно благодаря этому наши интенсивы такие интенсивные, и каждый из них похож на полёт в космос по глубине работы с психикой.
Раньше интенсивы у моей группы были три раза в год, сейчас уже два, потому что того, что «понавсплывало» и «понавылазило» хватит нам на полгода усиленной самостоятельной работы. И между интенсивами есть онлайн занятия, которые помогают корректировать направление работы, а также получать объективизацию от группы и преподавателя.
А еще у нас есть постоянная (практически круглые сутки, я серьёзно) поддержка преподавателя. Я иногда слышу комментарии насчёт стоимости курсов, но, ребят, вы просто не представляете, что в итоге получаете, какую самоотдачу педагога. Никто из обычных частных психологов не станет в три часа ночи разбираться в тех портянках на 2 вордовских листа, какие мы периодически пишем Александру. Не говоря уже о том, что это совершенно уникальная разработка, аналогов (рабочих аналогов, прошу заметить) которой я пока что не видела.
Как долго нужно посещать курсы?
Как правило, это спрашивают люди, привыкшие к стандартным тренингам «как прокачать силу воли за 2 недели» и всё в таком духе. В Негэнтропии есть только два основных курса для допуска к самим интенсивам. Что вы будете делать дальше — ваш выбор. Вы можете побывать только на одном интенсиве и потом уйти, решив, что для вас этого достаточно. Никто не станет «подсаживать» вас на саморазвитие. Это всё равно что сказать, что кто-то подсаживает вас на путешествия по миру. «Вот до того, как я поехал с этой группой в Тунис, я был нормальный человек! А теперь я постоянно хочу поехать куда-нибудь ещё!
Это всё они виноваты, они применили ко мне гипноз!» То есть вы понимаете бредовость таких высказываний?)
Путешествие во внутренний мир — это путешествие.
Да, у него нет обозримой итоговой точки. Но у него есть список пройденного) Каждый из участников проекта может написать очень-очень много пунктов того, что удалось отработать за время курсов и интенсивов. Каждый из интенсивов имеет свою уникальную направленность. В прошлом мае большую часть времени ребята разбирались в масках, всяких автоматических механизмах психики, влияющих на поведение человека в социуме. В августе было разотождествление с одной очень большой и очень глубинной штукой, которую можно назвать эго-структурой психики, а также отрабатывали одну самую большую болячку, которая была на тот момент основной, то есть доступной для отработки.
В январе мы, уже с учётом того, что было на предыдущих интенсивах, работали с социальным планом, окончательно проясняли, какие же мы на самом деле есть, а также разбирали механизм нашего внешнего поведения, основанный уже на проблемах из бессознательного. То есть все интенсивы связаны друг с другом, имеют свою тематику, но каждый из них становится поступательно более глубоким, чем предыдущий. Это большая и очень интересная работа!
Представьте, что вам в наследство достался замок, но настолько загаженный, что вы даже не знаете, что это замок, и как в нём вообще возможно жить. Но вы начинаете очищать комнату за комнатой, пока наконец не понимаете, что это реально дворец! И он огромный, а судя по тем комнатам, что вы уже расчистили, он ещё и прекрасный. Как думаете, у вас резко отпадёт желание чистить другие комнаты и залы? Или вы продолжите эту работу, заинтересованные тем, какие ещё богатства сможете найти в том, что по закону ваше? Допустим, для вас станет достаточно и пяти комнат с двумя залами. Это уже огромная площадь, скажете вы, здесь я буду жить, а остальное, ну что уж, пусть остаётся. Пожалуйста. Это только ваше решение)
Думаю, что на основные вопросы я ответила. Рекомендую ли я присоединяться к проекту? Очевидно, что да. Я была бы очень рада увидеть такой же прогресс, реальную глубокую проработку, какая стала доступна нам с ребятами за время работы с преподавателем.
Мы получаем действительно рабочий инструментарий для того, чтобы жизнь стала более жизненной, более свободной, в ней прибавилось ясности, однозначности и света. Сколько в процессе приваливает плюшек от отработок — не счесть. И у каждого они свои. Все мы приходили в проект с определёнными целями. И за время работы мы не только достигли их, но и перевалили за собственную планку самых смелых позитивных ожиданий.
Я бесконечно благодарна за то, что в моей жизни вообще случился такой проект. За то, что я переборола свои сомнения и присоединилась к этой работе.
А всем тем, кто осилил дочитать эту портянку, большое спасибо за уделённое внимание) Я искренне надеюсь, что мои слова как-то благотворно повлияют на ваше мнение и сподвигнут на шаг в сторону улучшения собственной жизни.
В январе мы, уже с учётом того, что было на предыдущих интенсивах, работали с социальным планом, окончательно проясняли, какие же мы на самом деле есть, а также разбирали механизм нашего внешнего поведения, основанный уже на проблемах из бессознательного. То есть все интенсивы связаны друг с другом, имеют свою тематику, но каждый из них становится поступательно более глубоким, чем предыдущий. Это большая и очень интересная работа!
Представьте, что вам в наследство достался замок, но настолько загаженный, что вы даже не знаете, что это замок, и как в нём вообще возможно жить. Но вы начинаете очищать комнату за комнатой, пока наконец не понимаете, что это реально дворец! И он огромный, а судя по тем комнатам, что вы уже расчистили, он ещё и прекрасный. Как думаете, у вас резко отпадёт желание чистить другие комнаты и залы? Или вы продолжите эту работу, заинтересованные тем, какие ещё богатства сможете найти в том, что по закону ваше? Допустим, для вас станет достаточно и пяти комнат с двумя залами. Это уже огромная площадь, скажете вы, здесь я буду жить, а остальное, ну что уж, пусть остаётся. Пожалуйста. Это только ваше решение)
Думаю, что на основные вопросы я ответила. Рекомендую ли я присоединяться к проекту? Очевидно, что да. Я была бы очень рада увидеть такой же прогресс, реальную глубокую проработку, какая стала доступна нам с ребятами за время работы с преподавателем.
Мы получаем действительно рабочий инструментарий для того, чтобы жизнь стала более жизненной, более свободной, в ней прибавилось ясности, однозначности и света. Сколько в процессе приваливает плюшек от отработок — не счесть. И у каждого они свои. Все мы приходили в проект с определёнными целями. И за время работы мы не только достигли их, но и перевалили за собственную планку самых смелых позитивных ожиданий.
Я бесконечно благодарна за то, что в моей жизни вообще случился такой проект. За то, что я переборола свои сомнения и присоединилась к этой работе.
А всем тем, кто осилил дочитать эту портянку, большое спасибо за уделённое внимание) Я искренне надеюсь, что мои слова как-то благотворно повлияют на ваше мнение и сподвигнут на шаг в сторону улучшения собственной жизни.
19 января 2019г.
Автор: Ульяна Овсянникова
Центр когнитивной психологии. Проект «Негэнтропия»
https://www.aleksandr-popov.ru
https://www.facebook.com/negentropypro
https://vk.com/negentropy
https://www.youtube.com/c/negentropy
https://t.me/negentropy
https://ok.ru/negentropy
https://www.instagram.com/popov_ng
https://twitter.com/popov_ng
https://zen.yandex.ru/id/5c7ad532ef8aae00b5afd2be
Автор: Ульяна Овсянникова
Центр когнитивной психологии. Проект «Негэнтропия»
https://www.aleksandr-popov.ru
https://www.facebook.com/negentropypro
https://vk.com/negentropy
https://www.youtube.com/c/negentropy
https://t.me/negentropy
https://ok.ru/negentropy
https://www.instagram.com/popov_ng
https://twitter.com/popov_ng
https://zen.yandex.ru/id/5c7ad532ef8aae00b5afd2be
